Что делать, если я считаю себя толстой

И сейчас, и много лет назад, тема красоты занимала умы многих мужчин и женщин, и представления о ней менялись с непревзойденной частотой. Рассуждать «почему я считаю себя некрасивой?» или «почему я считаю себя толстой?» может даже настоящая красавица или симпатичная девушка, утратившая уверенность в себе и желающая ее приобрести.

Красота понятие субъективное, поэтому, полюбив себя и избавившись от комплексов, женщина всегда будет восхищать окружающих, в том числе и мужчин. Как же этого добиться?

Избавление от мыслей «меня считают толстой и некрасивой», «я некрасивая» или «я считаю себя толстой и некрасивой» возможно двумя путями: физическими преобразованиями либо психологическим подходом.

Меняем внешность

Изменить внешность в лучшую сторону не составляет большого труда, требуется лишь желание и упорство. Для ухода за лицом и телом существует множество косметологических средств, мастера салонов красоты предлагают современные услуги для внешних преобразований, проблему корректировки фигуры и лишнего веса помогут решить опытные тренеры в спортзалах.

Если вас волнует большой размер одежды, и вы считаете себя толстой, перейдите на здоровое питание, четкий распорядок дня, правильный образ жизни и результат проявится очень скоро.

Преобразования могут быть и совсем незначительными, такими как новая прическа или стиль в одежде, а иногда и более радикальными – липосакция, увеличение груди, ботокс и другие. Любое положительное изменение во внешности делает девушку гораздо увереннее.

[

]

Полюбить свое тело

Можно сколько угодно менять свою внешность, стремясь к совершенству, но постоянно думать, что вы некрасивая или толстая. Так люди доходят до анорексии или обезображивания косметическими процедурами. Важно изначально любить свое тело, ухаживать за ним и вовремя остановиться в погоне за красотой. Поэтому:

[

]

Всегда помните о том, что все люди разные, со своими особенностями и имеют право быть счастливыми;
С благодарностью принимайте свое тело - вес, рост, размер, помните, что вы индивидуальны и созданы таким природой;
Смиритесь с возрастными изменениями - это неизбежно, а зацикливание на этой проблеме лишит вас многих минут радости;
Доверяйте своему телу, прислушивайтесь к нему, любите его и недостатки фигуры, проблемы со здоровьем исчезнут сами собой.

Присмотритесь к окружению

Очень часто мысли «я некрасивая» или «я толстая» навязаны нам социумом. Ревность мужчин подталкивает их понижать самооценку женщинам, чтобы они были всегда с ними. Или иногда брошенная в гневе в негативном ключе фраза о внешности может навсегда поселить в голове девушки мысль «парень считает меня не красивой», даже если она очень симпатичная. Очень часто понизить самооценку может завистливая подруга, желающая выгодно выделяться на вашем фоне. Поэтому следует оглянуться назад и вспомнить, что могло посеять в вас сомнения в себе, а также внимательно присмотреться к окружению и проанализировать:

Что они вам говорят о вашей внешности;
Какие дают советы;
Отпускают ли шутки в ваш адрес о внешности;
Поддерживают ли в положительных изменениях.

Смело расставайтесь с людьми, которые навязывают вам комплексы, преследуя свои коварные цели. Хорошо, когда друзья и близкие вас поддерживают, помогают стать красивой и придают вам уверенности.

Влюбитесь

Если вы симпатичная девушка, а ваш парень считает вас некрасивой, следует поискать другого партнера, так как любящий человек недостатков не видит, а если видит, то никогда о них не скажет, или поможет начать работать над коррекцией недостатков.

[

]

Очень повышает самооценку внимание мужчин, поэтому работа в мужском коллективе благотворно сказывается на внешности.

Любовь вообще творит чудеса, это огромный стимул к работе над собой и своей внешностью. Влюбленная девушка выглядит счастливой, уверенной и очень красивой.

Обратитесь к психологу

Если симпатичная девушка большую продолжительность времени не может справиться со своими сомнениями и комплексами самостоятельно, то следует обратиться за помощью к специалисту. Разговор с психологом для девушки, считающей себя некрасивой, окажется очень полезным, так как все проблемы возникают из головы.

Найдите кумира

Если вы считаете некрасивой свою внешность или фигуру, носите вещи большого размера, и не знаете к чему стремиться, найдите себе объект восхищения и старайтесь стать похожей на него.

Полюбите себя

Помните, что вы у себя одна единственная и тратить жизнь на чьи-то предрассудки не имеет смысла. Внешность в человеке не самое главное и красавица красавице рознь, а многие из мужчин больше ценят доброту и женственность. Пусть другие завидуют вашей уверенности и свободе от мнения окружающих. Чтобы полюбить себя, нужно придерживаться следующих советов:

Найдите те качества, за которые вас можно полюбить;
Чаще хвалите себя за определенные успехи и достижения;
Уважайте себя, не позволяйте никому негативно о вас отзываться или лишать вас душевного равновесия;
Радуйте себя любимыми вещами и приятными мелочами, делайте то, что нравится;
Умейте иногда отвечать отказом.

Можно заняться самовнушением, если вы считаете себя некрасивой. Стоя перед зеркалом, повторяйте: "я красавица, я красавица, я красавица", "я очень симпатичная девушка", чем дольше продолжительность самовнушения, тем результат эффективней.

Если вы, по-прежнему, думаете, что «меня считают некрасивой», или «я некрасивая и считаю себя толстой» несмотря на все советы, вам необходимо проделать большую работу с психологом, и прекратить общение с негативно влияющими на вас людьми и начать работать над собой.